AU-DESSUS DE LA LIGNE DE FLOTTAISON

Tu continues à avancer. Mais à l'intérieur, quelque chose s'épuise.

Tu tiens. Tu fais ce qu'il faut.
Et pourtant, la fatigue, la tension, l'isolement ne lâchent pas.
Ici, tu n'as rien à prouver.
Tu peux juste arrêter de porter ça seul.
👉 J'ai besoin d'un endroit sans pression 👉 Je veux comprendre sans m'engager

Si tu te reconnais là-dedans, tu n'es pas seul.

Le réveil difficile

Tu te réveilles déjà fatigué.
Pas parce que tu n'as pas dormi.
Mais parce que ton corps est resté en alerte toute la nuit.

La pression quotidienne

Tu gères la journée.
Mais le soir, la pression remonte.
Et parfois, même le silence fait du bruit.

Tu as le droit

Tu n'as pas besoin d'aller plus mal pour avoir le droit d'être aidé.

Tu as juste besoin d'un endroit où tu peux déposer ce que tu portes.

Ce que nous faisons. Et ce que nous refusons de faire.

On ne demande pas

Ici, on ne te demande pas d'aller bien.
On ne te demande pas de raconter ton histoire.
On ne te demande pas de guérir.

On ne promet pas

On ne promet pas de miracle.
On ne fixe pas de délai.
On ne te pousse pas.

On existe pour

OPS PHÉNIX existe pour une chose simple :
que tu ne traverses plus ça seul.
👉 Tu avances à ton rythme.
Même rester immobile fait partie du chemin.

OPS PHÉNIX, concrètement

OPS PHÉNIX n'est pas une thérapie.
C'est un cadre humain sécurisé, pensé pour celles et ceux qui ont tenu trop longtemps seuls.

Ce que tu y trouveras

  • → un espace privé et confidentiel
  • → des temps d'écoute sans obligation de parler
  • → des échanges humains, sans jargon ni jugement
  • → des repères simples pour stabiliser stress, sommeil et émotions
👉 Tu ne viens pas consommer du contenu.
Tu viens reprendre pied.

Ce que tu reconstruis en 3 mois

Ce n'est pas linéaire. Ce n'est pas magique. Mais c'est tangible.

Ici, on ne promet pas un miracle. On reconstruit des bases solides.

En 3 mois, voilà ce qui peut concrètement changer :

→

Tu comprends enfin ce qui t'épuise vraiment.

→

Tu identifies les domaines de ta vie qui comptent le plus.

→

Tu retrouves un cap clair au lieu d'avancer en survie.

→

Tu régules mieux tes réactions face au stress.

→

Tu te sens plus stable émotionnellement.

→

Tu oses relancer un projet que tu repoussais.

→

Tu reconstruis des échanges plus apaisés avec les personnes importantes.

→

Tu ne te définis plus uniquement par ce que tu as traversé.

Tu ne deviens pas parfait.
Tu redeviens solide.

À quoi ressemble vraiment un atelier d'écoute

Avant de rejoindre, beaucoup se demandent :
"Concrètement… je vais me retrouver où ?"

Cette vidéo montre un extrait réel d'un atelier entre anciens militaires.
Pas un témoignage préparé. Pas une démonstration.
Un échange simple. Tel qu'il est.

Tu y verras :

– Des hommes qui cherchent leurs mots.
– Des silences.
– De l'humour qui cache encore un peu.
– Le stress administratif.
– Le décalage avec la vie civile.
– La difficulté à redescendre.

Rien d'héroïque. Rien de spectaculaire.
Juste un cadre solide.

À la fin, ce qui revient souvent :

Tu peux venir :

parler • écouter • rester caméra éteinte

Personne ne force.

Mais ici, on ne traverse plus ça seul.

Structure gratuit / payant (ultra claire)

🆓 ACCÈS LIBRE

La communauté

Gratuit
  • accès gratuit
  • lecture et échanges écrits
  • ressources de base
  • aucun engagement
👉 Tu peux rester discret. Observer. Prendre ce qui t'aide.
Accéder gratuitement
🔒 ACCÈS ENCADRÉ

Les temps d'écoute & rencontres mensuelles

19€ / mois

Pour préserver un cadre humain, sécurisé et à taille humaine, les temps d'écoute et les rencontres mensuelles sont accessibles pour 19 € par mois.

  • 4 ateliers d'écoute de groupe / semaine (temps de parole libre, jamais obligatoire)
  • Sessions tous les dimanches à 11h
  • 1 masterclass par mois (expert ou pair, stress, sommeil, émotions, trajectoire)
  • un cadre modéré et respectueux
  • la liberté de venir… ou de ne rien dire
👉 Sans engagement.
👉 Résiliable à tout moment.

Ces 19 € ne servent pas à vendre.
Ils servent à protéger l'espace.
👉 Je veux un cadre pour ne plus porter seul

L'équipe OPS PHÉNIX

Derrière OPS PHÉNIX, il y a des femmes et des hommes.
Pas pour guider ou sauver, mais pour être là, simplement.

Photo de Mathieu Guyard

Mathieu Guyard

Président & Fondateur

  • ✓ Ancien Chasseur Alpin – Membre Gueule Cassée
  • ✓ Coach professionnel certifié (RNCP)
  • ✓ Formateur de formateurs (Armée)
Photo de Richard Marguerie

Richard Marguerie

Co-fondateur

  • ✓ Ancien JTAC (Certifié OTAN) – Membre Gueule Cassée
  • ✓ Préparateur mental certifié
  • ✓ Formateur Méthode TOP (régulation système nerveux)
Photo de Hugo

Hugo

Coach & Pair aidant

  • ✓ Coach préparateur mental certifié
  • ✓ Praticien PNL certifié
Photo de Florence

Florence

Modération & écoute

  • ✓ Présente dans l'espace quotidien
  • ✓ Écoute bienveillante, sans pression

Ils sont venus comme ils étaient

Je n'ai pas parlé pendant plusieurs semaines.
Et pourtant, je me suis senti à ma place.

— Participant, 38 ans

On ne m'a rien demandé.
C'est la première fois que ça m'a fait du bien.

— Ancien militaire, 42 ans

Je pensais que je devais aller plus mal pour venir.
En fait, non.

— Membre OPS PHÉNIX

Questions essentielles

Non. Tu peux écouter, observer, rester silencieux. Il n'y a aucune obligation de partager quoi que ce soit.
Non. OPS PHÉNIX ne remplace aucun suivi médical. C'est un espace de soutien complémentaire, sans diagnostic ni traitement.
Ce n'est pas un problème. Ici, rien n'est forcé. Tu viens comme tu es, tu restes aussi longtemps que tu veux, à ton rythme.
Oui. Espace privé, modéré, règles claires. Ce qui est partagé reste dans l'espace.

Tu n'as pas besoin d'être prêt.

Tu as juste besoin d'un endroit où poser ton sac.

👉 Je ne veux plus rester seul 👉 Je fais un premier pas, sans pression